Description

Shadow Work – 10 Συνεδρίες 1:1 ✨

Ένα εξατομικευμένο ταξίδι αυτογνωσίας και θεραπείας, διάρκειας 10 συνεδριών.
Μέσα από ασκήσεις journaling, καθοδηγούμενες πρακτικές και εργαλεία αυτοφροντίδας, θα δουλέψουμε μαζί για να:

🌙 Αναγνωρίσεις και αγκαλιάσεις τις σκιές σου.

🌙 Σπάσεις μοτίβα που σε κρατούν πίσω (φόβος, ενοχή, people pleasing).

🌙 Επανασυνδεθείς με τη θηλυκή σου ενέργεια.

🌙 Μάθεις τεχνικές ρύθμισης του νευρικού συστήματος.

🌙 Καλλιεργήσεις την αυθεντικότητά σου και να θέσεις όρια.

🌙 Ritual kits (smudge sticks, έλαια, άλατα) για ενεργειακό καθαρισμό και σύνδεση με το σώμα.

🌙 Προτάσεις για τελετουργίες καθημερινής φροντίδας και πρακτικές γείωσης.

Οι συνεδρίες είναι προσωπικές (1:1), 1 συνεδρία/εβδομάδα και γίνονται online.

Bonus: Μετά από κάθε συνάντηση λαμβάνεις ασκήσεις και μικρά rituals για να συνεχίζεις τη δουλειά στο σπίτι.